نقاط النظام الغذائي - طريقة جديدة لفقدان الوزن
نقاط النظام الغذائي هو تطبيق أندرويد تم تطويره بواسطة Aon Sistemas، والذي يندرج تحت فئة أسلوب الحياة وفئة فتنس وصحة. يقدم هذا التطبيق طريقة جديدة لفقدان الوزن دون الحاجة إلى الجوع. بدلاً من حساب السعرات الحرارية، تقوم بحساب النقاط. كل نقطة تعادل 3.6 سعرة حرارية، ويسمح لك التطبيق بتناول ما يصل إلى 320 نقطة (أو ما يقرب من 1200 سعرة حرارية) في اليوم لفقدان ما يصل إلى 4 كجم في الشهر.
أفضل بديل موصى به
يتضمن التطبيق أيضًا ميزات مثل حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وحساب الوزن المثالي، وحساب معدل الأيض الأساسي (BMR). التطبيق مجاني للاستخدام ولا يحتوي على قائمة جاهزة. يمكنك إضافة الأطباق التي تحبها وسيقوم التطبيق بحساب النقاط بالنسبة لك. مع نظام النقاط الغذائي، يمكنك تناول أي شيء ترغب فيه ولا تزال تفقد الوزن، مما يجعله طريقة أكثر استدامة ومتعة للحمية.
